На данный момент на работу уходит 12 часов (подъем в 5.30, открываю дверь вечером в 18.00), на сон около 5 и каких-то 7 часов остается на развлечения, поддержание жизнедеятельности, еду.
После 12 часов загруженной работы наступает временное отупление (мозг отказывается работать и появляется зомби-эффект). Борюсь с этим три раза в неделю в тренажерном зале.
Казалось бы, какие еще силовые упражнения для избитого офисом организма? Я сам по началу не верил, но после тренировок появляется ощущение, что ты и не работал сегодня: легко на душе, голова не болит, а боли мышц легко подавляет здоровая белковая пища.
Безусловно, весело будет читать этот пост через пару тройку лет, разместив задницу на кожаном кресле, проводя первую половину дня разглядывая новости в Интернете, а вторую любуясь нарядами новоиспеченной секретарши.
подробнее
1 комментарий:
Любопытный топик
Отправить комментарий